| 花生海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 975克 | 花生海带排骨汤热量/卡路里2229千卡 | |||
 热量2229千卡，相当于做饭892分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 花生海带排骨汤热量2229 千卡
- 脂肪68.8 克
- 蛋白质43.4 克
- 碳水化合物32.8 克
- 钠733.5 毫克
- 钙110 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾1198 毫克
