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火腿片泡椒上汤螺蛳的做法
火腿片泡椒上汤螺蛳的热量和减肥功效
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火腿片泡椒上汤螺蛳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
螺蛳
克
295
千卡
59
千卡
7.5克
0.6克
火腿片
克
130
千卡
163
千卡
16.6克
8.6克
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
2克
0.60克
总量
722
克
火腿片泡椒上汤螺蛳热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
砌砖
65分钟消耗的热量...
420
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营养信息
火腿片泡椒上汤螺蛳
热量
455
千卡
脂肪
9.8 克
蛋白质
26.1 克
碳水化合物
12.43 克
钠
1803.5 毫克
钙
211 毫克
铁
2.82 毫克
钾
559 毫克
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