| 肉片鲍鱼菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鲍鱼菇 | 克 | 48千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 403克 | 肉片鲍鱼菇热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡，相当于有氧拳击操28分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 肉片鲍鱼菇热量280 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物12.6 克
- 钠66.1 毫克
- 钙40 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾707 毫克
