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虾仁土豆泥的做法
虾仁土豆泥的热量和减肥功效
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虾仁土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
0.8克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
1007
克
虾仁土豆泥热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
观鸟
200分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
虾仁土豆泥
热量
501
千卡
脂肪
10.81 克
蛋白质
26.76 克
碳水化合物
29.62 克
钠
149.6 毫克
钙
88 毫克
铁
3.05 毫克
钾
582 毫克
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