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红烧日本豆腐的做法
红烧日本豆腐的热量和减肥功效
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红烧日本豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
10.6克
7克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
415
克
红烧日本豆腐热量/卡路里
433
千卡
热量433千卡,相当于
推举
144分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
红烧日本豆腐
热量
433
千卡
脂肪
19.2 克
蛋白质
26.6 克
碳水化合物
60.3 克
钠
37 毫克
钙
26 毫克
铁
6.8 毫克
钾
1227 毫克
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