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螃蟹糯米饭的做法
螃蟹糯米饭的热量和减肥功效
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螃蟹糯米饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
55.6克
2.4克
青豆
克
71
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
总量
622
克
螃蟹糯米饭热量/卡路里
1441
千卡
热量1441千卡,相当于
蹲起
360分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
螃蟹糯米饭
热量
1441
千卡
脂肪
3.7 克
蛋白质
70 克
碳水化合物
99.6 克
钠
315.8 毫克
钙
116 毫克
铁
10.2 毫克
钾
1329 毫克
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