| 寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 总量 | 708克 | 寿司热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡，相当于打理草坪174分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 寿司热量955 千卡
- 脂肪21.27 克
- 蛋白质41.24 克
- 碳水化合物98.53 克
- 钠1140.9 毫克
- 钙1010 毫克
- 铁52.85 毫克
- 钾1249 毫克
