| 椰香咖喱牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1415千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1355克 | 椰香咖喱牛腩热量/卡路里1806千卡 | |||
 热量1806千卡，相当于漂流361分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 椰香咖喱牛腩热量1806 千卡
- 脂肪10.48 克
- 蛋白质41.49 克
- 碳水化合物44.06 克
- 钠86.7 毫克
- 钙120 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾970 毫克
