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椰香咖喱牛腩

椰香咖喱牛腩

Dreen晨

Dreen晨

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主料
牛腩500克胡萝卜一根洋葱一个
蘑菇四个土豆两个西兰花适量
辅料
百梦多咖喱一盒适量椰汁一罐

椰香咖喱牛腩的做法,共6个步骤

1/6. 将所有蔬菜切丁 牛腩切丁 ~

2/6. 将切好的牛腩过开水洗净 用篮子沥干备用~

3/6. 油锅烧热倒入备用的牛腩粒 翻炒片刻 倒入切丁的蔬菜继续翻炒放入适量盐调味 放入小半碗水烧开后调小火煮至土豆粒胡萝卜粒松软可食~

4/6. 加入整盒百梦多咖喱块 翻炒至咖喱全部融化后加入整罐椰浆小火煮至入味即可出锅~

5/6. 最后装盘加入西兰花以及撒上适量椰蓉装饰~

6/6. 忘记拍步骤了~但是不是很有感觉 保证口感~

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营养信息

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  • 椰香咖喱牛腩热量1806 千卡
  • 脂肪10.48 克
  • 蛋白质41.49 克
  • 碳水化合物44.06 克
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