| 西红柿香菇烧豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 898克 | 西红柿香菇烧豆腐热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于做饭193分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 西红柿香菇烧豆腐热量482 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物12 克
- 钠13.6 毫克
- 钙175.7 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾345 毫克
