| 木耳雪梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 总量 | 1048克 | 木耳雪梨汤热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡，相当于足球84分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 木耳雪梨汤热量591 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质15.25 克
- 碳水化合物104.82 克
- 钠255.1 毫克
- 钙98 毫克
- 铁6.14 毫克
- 钾928 毫克
