| 香菇炖鹌鹑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑 | 克 | 347千卡 | 99千卡 | 20.39克 | 1.37克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 485克 | 香菇炖鹌鹑热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于种草153分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香菇炖鹌鹑热量382 千卡
- 脂肪1.67 克
- 蛋白质22.59 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠54.4 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾317 毫克
