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营养餐甜椒豌豆虾仁炒饭的做法
营养餐甜椒豌豆虾仁炒饭的热量和减肥功效
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营养餐甜椒豌豆虾仁炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
总量
400
克
营养餐甜椒豌豆虾仁炒饭热量/卡路里
531
千卡
热量531千卡,相当于
坐车
531分钟消耗的热量...
60
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营养信息
营养餐甜椒豌豆虾仁炒饭
热量
531
千卡
脂肪
2 克
蛋白质
31.5 克
碳水化合物
68.7 克
钠
256.6 毫克
钙
108 毫克
铁
5.3 毫克
钾
1003 毫克
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