| 荞麦面条冷面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 686克 | 荞麦面条冷面热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于冰上掷石游戏57分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 荞麦面条冷面热量228 千卡
- 脂肪10.32 克
- 蛋白质16.44 克
- 碳水化合物13.4 克
- 钠413.9 毫克
- 钙129.7 毫克
- 铁3.32 毫克
- 钾733 毫克
