| 青椒鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 214克 | 青椒鸡蛋饼热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于体能训练38分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 青椒鸡蛋饼热量190 千卡
- 脂肪13.51 克
- 蛋白质13.56 克
- 碳水化合物7.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
