| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 杭椒6个 | |
| 辅料 | ||
| 盐一勺半 | 蒜头3个 | |
青椒鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 材料准备
2/3. 杭椒切小丁，蒜子切小丁，打入鸡蛋加入一勺半盐，搅拌均匀
3/3. 油锅加热后转小火，倒入搅拌好的鸡蛋，小火慢煎3-4分钟，翻另一面煎3-4分钟盛出即可。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 杭椒6个 | |
| 辅料 | ||
| 盐一勺半 | 蒜头3个 | |
1/3. 材料准备
2/3. 杭椒切小丁，蒜子切小丁，打入鸡蛋加入一勺半盐，搅拌均匀
3/3. 油锅加热后转小火，倒入搅拌好的鸡蛋，小火慢煎3-4分钟，翻另一面煎3-4分钟盛出即可。
吃青椒100克，热量22千卡
相当于网球3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于砌砖20分钟消耗的热量...
吃杭椒100克，热量63千卡
相当于刮胡子32分钟消耗的热量...
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