| 川贝枇杷银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 川贝 | 克 | 19千卡 | 321千卡 | 4.00克 | 0.50克 |
| 总量 | 608克 | 川贝枇杷银耳羹热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于举重123分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 川贝枇杷银耳羹热量368 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质14.43 克
- 碳水化合物149.24 克
- 钠83.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁4.38 毫克
- 钾1854 毫克
