| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 918克 | 土豆泥热量/卡路里1095千卡 | |||
 热量1095千卡，相当于棒球219分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量1095 千卡
- 脂肪52.2 克
- 蛋白质33.71 克
- 碳水化合物56.94 克
- 钠1468.8 毫克
- 钙340 毫克
- 铁4.74 毫克
- 钾799 毫克
