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紫色八宝饭的做法
紫色八宝饭的热量和减肥功效
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紫色八宝饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
猪油
克
585
千卡
886
千卡
0克
100克
松子
克
239
千卡
530
千卡
12.9克
40.4克
总量
504
克
紫色八宝饭热量/卡路里
2239
千卡
热量2239千卡,相当于
上厕所
2239分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
紫色八宝饭
热量
2239
千卡
脂肪
141 克
蛋白质
19.3 克
碳水化合物
228.4 克
钠
146.9 毫克
钙
13 毫克
铁
4.8 毫克
钾
221 毫克
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