| 皮蛋鲜虾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 808克 | 皮蛋鲜虾粥热量/卡路里1262千卡 | |||
 热量1262千卡，相当于吹小号505分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 皮蛋鲜虾粥热量1262 千卡
- 脂肪16.5 克
- 蛋白质29.87 克
- 碳水化合物97.06 克
- 钠419 毫克
- 钙1047 毫克
- 铁51.4 毫克
- 钾1544 毫克
