| 韩国小菜-土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 723克 | 韩国小菜-土豆泥热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于滑板87分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 韩国小菜-土豆泥热量436 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质16.28 克
- 碳水化合物24.82 克
- 钠189.4 毫克
- 钙85 毫克
- 铁4.79 毫克
- 钾728 毫克
