| 鸡丝蒿子杆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茼蒿 | 克 | 108千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 266千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 611克 | 鸡丝蒿子杆热量/卡路里571千卡 | |||
 热量571千卡，相当于攀登雪山35分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 鸡丝蒿子杆热量571 千卡
- 脂肪11.99 克
- 蛋白质49.57 克
- 碳水化合物75.73 克
- 钠474 毫克
- 钙257 毫克
- 铁14.2 毫克
- 钾1480 毫克
