| 包粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 888千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红豆 | 克 | 658千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 大黄米 | 克 | 890千卡 | 356千卡 | 13.6克 | 2.7克 |
| 总量 | 700克 | 包粽子热量/卡路里2436千卡 | |||
 热量2436千卡，相当于扎马步609分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 包粽子热量2436 千卡
- 脂肪3.83 克
- 蛋白质39.77 克
- 碳水化合物215 克
- 钠13.7 毫克
- 钙103 毫克
- 铁13.18 毫克
- 钾1531 毫克
