| 薏米红豆雪梨水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 578克 | 薏米红豆雪梨水热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于擦玻璃341分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 薏米红豆雪梨水热量1022 千卡
- 脂肪3.93 克
- 蛋白质33.57 克
- 碳水化合物154.2 克
- 钠10 毫克
- 钙120 毫克
- 铁9.38 毫克
- 钾1537 毫克
