薏米红豆怯湿补心血,雪梨是润肺化痰止咳的功效；南方湿气重的地区都会引起湿气各种疾病折磨，这个食疗能帮助到您！
| 主料 | ||
| 薏米随意一把 | 红豆随意一把 | 雪梨一大个 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
薏米红豆雪梨水的做法，共1个步骤
1/1. 薏米红豆泡二个小时，跟洗净去皮的雪梨一起在电饭煲煲二小时即可。
小窍门
这个食疗还能帮助想减肥的人群
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