| 豉汁蒸黄骨鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄骨鱼 | 克 | 563千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 502克 | 豉汁蒸黄骨鱼热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡，相当于柔软体操149分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 豉汁蒸黄骨鱼热量695 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质41.8 克
- 碳水化合物46.1 克
- 钠514.2 毫克
- 钙88 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾917 毫克
