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杏鲍菇青椒肉片的做法
杏鲍菇青椒肉片的热量和减肥功效
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杏鲍菇青椒肉片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
灯笼椒
克
18
千卡
16
千卡
1克
0.2克
总量
328
克
杏鲍菇青椒肉片热量/卡路里
85
千卡
热量85千卡,相当于
练武术
6分钟消耗的热量...
790
查看菜谱做法
营养信息
杏鲍菇青椒肉片
热量
85
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
2.3 克
碳水化合物
11.5 克
钠
246.9 毫克
钙
31 毫克
铁
0.4 毫克
钾
197 毫克
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