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杏鲍菇青椒肉片

杏鲍菇青椒肉片

湖吃海塞

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主料
杏鲍菇一个灯笼椒两个里脊肉200克

杏鲍菇青椒肉片的做法,共2个步骤

杏鲍菇青椒肉片的做法图解1

1/2. 将食材洗净,杏鲍菇和灯笼椒切车片状待用,2.里脊肉切成片状加入料酒,酱油,生粉用筷子拌匀腌制五分钟。3.锅中倒入油,开后将里脊肉片倒下翻炒。肉变色立即装起来备用,不能时间太长。这样肉质会很嫩。4.再将锅中倒入少许油,放入两颗大蒜,爆香,将杏鲍菇先下锅翻炒,再将灯笼椒放入。三分钟后将肉片加入。一起翻炒,加入适量盐,鸡精起锅。

杏鲍菇青椒肉片的做法图解2

2/2. 装盘,味道好极了!不信你试试。

小窍门

如果喜欢吃辣的朋友,可以将灯笼椒换成辣椒。

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营养信息

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  • 杏鲍菇青椒肉片热量85 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物11.5 克
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