| 奶油土豆泥意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1296克 | 奶油土豆泥意面热量/卡路里4226千卡 | |||
 热量4226千卡，相当于听音乐4226分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 奶油土豆泥意面热量4226 千卡
- 脂肪152.23 克
- 蛋白质26.97 克
- 碳水化合物191.04 克
- 钠358.2 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.88 毫克
- 钾1163 毫克
