| 腊肉豆干炒藠头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 200千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 冬笋 | 克 | 56千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 豆腐干 | 克 | 210千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 600克 | 腊肉豆干炒藠头热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡，相当于做头发463分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 腊肉豆干炒藠头热量1158 千卡
- 脂肪72.62 克
- 蛋白质56.9 克
- 碳水化合物21.15 克
- 钠370.9 毫克
- 钙344 毫克
- 铁6.11 毫克
- 钾620 毫克
