| 脆皮芝士粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粽子 | 克 | 805千卡 | 151千卡 | 4.3克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面包屑 | 克 | 302千卡 | 355千卡 | 14.2克 | 3.7克 |
| 总量 | 687克 | 脆皮芝士粽子热量/卡路里1206千卡 | |||
 热量1206千卡，相当于跑步机302分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 脆皮芝士粽子热量1206 千卡
- 脂肪13.61 克
- 蛋白质31.06 克
- 碳水化合物106.62 克
- 钠677 毫克
- 钙85 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾245 毫克
