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蒜苔炒豆腐干的做法
蒜苔炒豆腐干的热量和减肥功效
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蒜苔炒豆腐干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐干
克
266
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
总量
190
克
蒜苔炒豆腐干热量/卡路里
266
千卡
热量266千卡,相当于
擦洗地板
70分钟消耗的热量...
228
查看菜谱做法
营养信息
蒜苔炒豆腐干
热量
266
千卡
脂肪
3.6 克
蛋白质
16.2 克
碳水化合物
11.5 克
钠
76.5 毫克
钙
308 毫克
铁
4.9 毫克
钾
140 毫克
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