| 手抓饼版简易操作家庭自制鸡蛋灌饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 212克 | 手抓饼版简易操作家庭自制鸡蛋灌饼热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于蹲起34分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 手抓饼版简易操作家庭自制鸡蛋灌饼热量138 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质15.46 克
- 碳水化合物12.12 克
- 钠2929.8 毫克
- 钙253 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾622 毫克
