| 桃胶皂米银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皂角米 | 克 | 57千卡 | 283千卡 | 1.7克 | 3.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 113克 | 桃胶皂米银耳汤热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡，相当于足球49分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 桃胶皂米银耳汤热量342 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物228.6 克
- 钠84.8 毫克
- 钙59 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾1589 毫克
