| 苹果芝士海鲜咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鱼蛋 | 克 | 249千卡 | 76千卡 | 12.3克 | 0.8克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1117克 | 苹果芝士海鲜咖喱饭热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于背包旅行101分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 苹果芝士海鲜咖喱饭热量705 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物53.34 克
- 钠658.3 毫克
- 钙67 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾624 毫克
