| 芦笋虾仁炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 19千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 牛肚 | 克 | 36千卡 | 72千卡 | 14.5克 | 1.6克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 341克 | 芦笋虾仁炒饭热量/卡路里344千卡 | |||
 热量344千卡，相当于划船86分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芦笋虾仁炒饭热量344 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物26 克
- 钠122.6 毫克
- 钙47 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾192 毫克
