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芦笋虾仁炒饭

芦笋虾仁炒饭

樟子木41

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晚上回家都很累了,看到餐桌上还剩下一些中午的菜,也懒得一样一样的热了,就干脆来了一个大杂烩,没想到做出来很好看也很好吃不需要特定的食材,家里剩什么只要口味不是很重的都可以和着饭一起做哦
主料
炒芦笋100克虾仁40克牛肚50克
米饭适量
辅料
半茶匙色拉油一茶匙

芦笋虾仁炒饭的做法,共5个步骤

芦笋虾仁炒饭的做法图解1

1/5. 把材料准备好,芦笋和虾仁

芦笋虾仁炒饭的做法图解2

2/5. 牛肚也从冰箱拿出来,拿出合适自己的分量

芦笋虾仁炒饭的做法图解3

3/5. 锅中倒入少量的色拉油 烧热后把芦笋和虾仁,牛肚放到锅里烧热。

芦笋虾仁炒饭的做法图解4

4/5. 放入适合自己的饭量。等饭热好了,放入半茶匙盐就可以了

芦笋虾仁炒饭的做法图解5

5/5. 很快手的炒饭,和适合累了一天的上班族。颜色很好看,味道也好,荤素搭配的也算是合理,很适合懒人哦

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营养信息

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  • 芦笋虾仁炒饭热量344 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质27.9 克
  • 碳水化合物26 克
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