| 咖喱牛腩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 849千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 紫洋葱 | 克 | 51千卡 | 39千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 831克 | 咖喱牛腩饭热量/卡路里1164千卡 | |||
 热量1164千卡，相当于宗教舞233分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 咖喱牛腩饭热量1164 千卡
- 脂肪9.84 克
- 蛋白质36.31 克
- 碳水化合物35 克
- 钠59.1 毫克
- 钙49 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾743 毫克
