| 咸菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 272克 | 咸菜炒饭热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于干活135分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 咸菜炒饭热量202 千卡
- 脂肪15.21 克
- 蛋白质56.79 克
- 碳水化合物7.2 克
- 钠15171.9 毫克
- 钙728 毫克
- 铁16 毫克
- 钾688 毫克
