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酸辣蓑衣黄瓜-世界杯夜宵套餐的做法
酸辣蓑衣黄瓜-世界杯夜宵套餐的热量和减肥功效
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酸辣蓑衣黄瓜-世界杯夜宵套餐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
生姜
克
45
千卡
80
千卡
1.82克
0.75克
总量
303
克
酸辣蓑衣黄瓜-世界杯夜宵套餐热量/卡路里
93
千卡
热量93千卡,相当于
拉伸运动
37分钟消耗的热量...
150
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营养信息
酸辣蓑衣黄瓜-世界杯夜宵套餐
热量
93
千卡
脂肪
1.25 克
蛋白质
4.32 克
碳水化合物
27.17 克
钠
22.7 毫克
钙
69 毫克
铁
1.8 毫克
钾
661 毫克
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