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蛋炒饭的做法
蛋炒饭的热量和减肥功效
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蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
玉米粒
克
196
千卡
196
千卡
4克
0.8克
腊肠
克
292
千卡
584
千卡
22克
48.3克
米饭
克
173
千卡
115
千卡
3克
0.3克
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
12.6克
13克
总量
791
克
蛋炒饭热量/卡路里
1395
千卡
热量1395千卡,相当于
喷射雪橇
199分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
蛋炒饭
热量
1395
千卡
脂肪
62.6 克
蛋白质
42.6 克
碳水化合物
132.4 克
钠
1589.1 毫克
钙
94 毫克
铁
8.5 毫克
钾
503 毫克
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