| 五彩缤纷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红菜头 | 克 | 43千卡 | 43千卡 | 1.61克 | 0.17克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 魔芋丝 | 克 | 7千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 487克 | 五彩缤纷热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于跳舞44分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 五彩缤纷热量213 千卡
- 脂肪10.18 克
- 蛋白质16.27 克
- 碳水化合物27.78 克
- 钠255 毫克
- 钙154 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾649 毫克
