| 简易水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 黄豆 | 克 | 345千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 437克 | 简易水煮鱼热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于赛艇60分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 简易水煮鱼热量722 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质38.6 克
- 碳水化合物60.7 克
- 钠58 毫克
- 钙204 毫克
- 铁7.81 毫克
- 钾1354 毫克
