| 自制牛肉卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 485克 | 自制牛肉卷饼热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于侧泳40分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 自制牛肉卷饼热量318 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质31.34 克
- 碳水化合物12.06 克
- 钠296.4 毫克
- 钙129 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾1509 毫克
