| 咖喱大杂烩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 686克 | 咖喱大杂烩热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于滑板72分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 咖喱大杂烩热量358 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质6.6 克
- 碳水化合物40.24 克
- 钠15.5 毫克
- 钙82 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾604 毫克
