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淮山玉米花生排骨汤的做法
淮山玉米花生排骨汤的热量和减肥功效
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淮山玉米花生排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
淮山
克
91
千卡
56
千卡
1.9克
0.2克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
花生
克
913
千卡
567
千卡
21.7克
48克
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
总量
942
克
淮山玉米花生排骨汤热量/卡路里
2538
千卡
热量2538千卡,相当于
滑雪机
363分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
淮山玉米花生排骨汤
热量
2538
千卡
脂肪
69.6 克
蛋白质
45.9 克
碳水化合物
60.9 克
钠
743.2 毫克
钙
79 毫克
铁
4.46 毫克
钾
1383 毫克
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