| 红烩烤蛋皮土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 总量 | 640克 | 红烩烤蛋皮土豆泥热量/卡路里1215千卡 | |||
 热量1215千卡，相当于越野滑雪87分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 红烩烤蛋皮土豆泥热量1215 千卡
- 脂肪70.11 克
- 蛋白质52.66 克
- 碳水化合物95.26 克
- 钠1572.7 毫克
- 钙123 毫克
- 铁11.96 毫克
- 钾1811 毫克
