| 黑莓棒冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑莓 | 克 | 129千卡 | 43千卡 | 1.39克 | 0.49克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 445克 | 黑莓棒冰热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于现代舞58分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 黑莓棒冰热量279 千卡
- 脂肪3.19 克
- 蛋白质3.89 克
- 碳水化合物29.31 克
- 钠40.8 毫克
- 钙188 毫克
- 铁1.02 毫克
- 钾501 毫克
