| 哝哝家的营养米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 33千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 燕麦片 | 克 | 40千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 小米 | 克 | 36千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 芝麻 | 克 | 52千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 大米 | 克 | 78千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 红米 | 克 | 34千卡 | 344千卡 | 7克 | 2克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 红萝卜 | 克 | 3千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 199克 | 哝哝家的营养米糊热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于写字568分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 哝哝家的营养米糊热量1022 千卡
- 脂肪129.939999 克
- 蛋白质91.37 克
- 碳水化合物401.66 克
- 钠92.3 毫克
- 钙2553 毫克
- 铁137.24 毫克
- 钾3252 毫克
