| 蔓越莓蓝莓提子全麦水果塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 提子干 | 克 | 218千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 471克 | 蔓越莓蓝莓提子全麦水果塔热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于写字392分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 蔓越莓蓝莓提子全麦水果塔热量705 千卡
- 脂肪113.11 克
- 蛋白质23.87 克
- 碳水化合物200.12 克
- 钠10230.7 毫克
- 钙448 毫克
- 铁13.98 毫克
- 钾1257 毫克
